BESSERE GEWOHNHEITEN AUFBAUEN

Wiederholen Sie dieselben unerwünschten Verhaltensweisen und erzielen dieselben negativen Ergebnisse? Die Verhaltensweisen, die Sie unter wiederkehrenden Umständen wiederholen, werden Ihre Gewohnheiten genannt. „Gewohnheiten stellen eine Art Standardreaktion dar, es sei denn, Menschen sind ausreichend motiviert und in der Lage, ihr Verhalten an die aktuellen Umstände anzupassen“