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WELLBEING
NOW!

HOLISTIC WELLBEING RETREAT

WELLBEING CHECKUP

WELLBEING COACHING

3 x REFORMER SESSION

PERSONAL WORKBOOK

SELF-CARE-ONLINEKURS

PACKAGE PREIS

 399,-€

 

(regulärer Preis der Module 695,-}

Frau in weißer Bluse

feeling

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Verbessern Sie jetzt Ihre Lebensqualität!

​Wohlbefinden stellt sich nicht per Zufall ein, sondern durch ein Lebensmodell, das Ihren Bedürfnissen entspricht. 

Und dazu gehören die richtigen Tools, mit denen Sie für eine gute körperliche und mentale Befindlichkeit sorgen

und die Sie regelmässig in Ihren Alltag integrieren. Denn nur so bleibt Ihr Wellbeing auch dauerhaft stabil. 

 

WELLBEING NOW! unterstützt Sie, Ihr persönliches Lebensmodell so zu gestalten, dass Rückenschmerz und Schlaflosigkeit keine Chance haben und Sie auch bei Belastung in ganzheitlicher Bestform bleiben. 

Buchen Sie jetzt Ihr persönliches WELLBEING NOW!

UND SO SIEHT IHR WELLBEING-PROGRAMM AUS

Von zu Hause aus arbeiten

1

QUICK WELLBEING CHECKUP

 

Um das Programm wirksam auf Ihre persönlichen  Bedürfnisse abzustimmen, erhalten Sie nach Buchung einen kurzen Fragebogen, der die wichtigsten Punkte Ihres aktuellen Wellbeing erfasst, die dann als Leitfaden für ein individuelles Coaching und weitere Tools dienen. 

2

WELLBEING COACHING (60 Min. online)

 

In dieser Session geht es um die Optimierung Ihrer Lebensqualität und um die Bearbeitung wichtiger Skills wie z.B. Ihre Work-Life-Balance, Ihre körperliche und mentale Fitness oder Ihre Resilienz, für die Sie sich möglicherweise eine Verbesserung wünschen.  

Je nach Ihrem individuellen Bedürfnis sind natürlich 

auch andere Themen Ihrer Wahl möglich.

Von zu Hause aus arbeiten
Bildschirmfoto 2024-03-03 um 10.13.10.png

4

PERSONAL WORKBOOK

 

Zum nachhaltigen Implementieren Ihres

Programmes erhalten Sie nach Abschluss der Coaching-Sessions ein persönliches Workbook, in dem Ihre individuellen Schritte nochmals aufgeführt sind, um sie jederzeit wieder ins Gedächtnis zu rufen und so sicher zu stellen, dass Sie Ihr Wellbeing auch in Zukunft nicht aus den Augen verlieren. 

Salat mit Zutaten

3

REFORMER SESSIONS 

(3 x60 Min. off/online)

 

Das Training stärkt die tiefliegende Muskulatur und verbessert die Haltung, strafft den Körper, macht die Gelenke frei, die Wirbelsäule wird aufgerichtet und mobilisiert. Pilates erhöht das Körperbewusstsein und baut Stress ab. Sie gewinnen an Lebensqualität und erreichen eine ausdrucksstarke Präsenz.

Bildschirmfoto 2023-07-03 um 12.25.26.png

5

SELF-CARE-ONLINEKURS

 

Ob es uns gut geht oder nicht, hängt wesentlich davon ab, wie wir selbst für uns sorgen und wie wichtig wir eine entsprechende Lebensgestaltung nehmen. In diesem 6-Module-Kurs erhalten Sie viele wertvolle Tipps für Ihr Wellbeing. 

GESAMTES PACKAGE

WELLBEING NOW!

399,-€ 

Ihr WELLBEING NOW!-PACKAGE auf einen Blick

- Nach Buchung erhalten Sie Zugang zur Terminvereinbarung sowie Link zum Wellbeing-Checkup

- Bitte senden Sie den Wellbeing-Checkup 3 Tage vor Ihrer ersten Coaching-Session zurück

- Nach Abschluss beider Coaching-Sessions erhalten Sie Ihr persönliches Workbook per PDF.

- Nach Buchung des Packages wird der SELF-CARE-Onlinekurses freigeschaltet

Alle Leistungen sind auch einzeln zum Normalpreis buchbar. Preise siehe Coaching-Packages  >>> sowie Online-Kurse >>>

Ein persönliches Workbook ist nur in Verbinfdung mit dem Wellbeing-Package erhältlich

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