SEMINARE &
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mühelos
schwimmen
WELLBEING EVENT
HOLISTIC
SCHWIMM CAMP
Ihr Weg zum ganzheitlichen Wohlbefinden
MÜHELOS KRAULEN KURS
BODY & MIND KURSE
GESUNDE ERNÄHRUNG
INDIVIDUELLES WORKBOOK
bewusst
bewegen
Bewegung für Körper und Geist
Tauche ein in ein einzigartiges Camp, das Schwimmen als Quelle von Wohlbefinden neu erlebbar macht. Im Mittelpunkt steht das Erlernen und Verfeinern eines möglichstmühelosen Kraulschwimmens, begleitet von einem ganzheitlichen Body-Mind-Programm. Bewegung im Wasser wird hier mit Elementen der Achtsamkeit, regenerativer Kraft und der individuellen Entwicklung von Wohlbefinden verbunden.
Entdecke, wie Bewegung im Wasser nicht nur deine Fitness, sondern auch dein Wohlbefinden und deine innere Balance stärken kann. Perfekt für alle, die Schwimmen lieben oder neu entdecken möchten – und dabei Körper und Geist in Einklang bringen wollen.
UND SO SIEHT IHR WELLBEING SCHWIMM CAMP AUS
ONLINE CHECKUP
Nach Anmeldung zum Camp erhalten Sie einen Fragebogen zu Ihrem beruflichen und persönlichen Wellbeing-Status. Dieser wissenschaftlich fundierte
Test dient Ihnen als Grundlage zum gezielten Ausgleich von Defiziten und zu einer nachhaltigen Optimierung Ihrer Lebensqualität
TIPPS & INSIGHTS ZU WELLBEING
Mit neuesten Erkenntnissen aus Neurowissenschaft, Verhaltenspsychologie, Trendforschung und vielen anderen wichtigen Feldern erhalten Sie einen tieferen Einblick in die umfangreichen Faktoren,
die Ihre Denk-und Verhaltensweisen beeinflussen und damit Ihr persönliches Wellbeing steuern.
6 EINHEITEN MÜHELOSES KRAULEN
Zur Stärkung Ihres körperlichen Wellbeings können Sie an 6 verschiedenen Fitnesskursen teilnehmen, die darauf ausgerichtet sind, Ihr Körperbewusstsein
zu steigern und Ihre physische Performance zu verbessern. Die Kurse sind auch nach dem Camp online verfügbar.
4 KURSE FÜR BODY & MIND
Zur Stärkung Ihres mentalen Wellbeings können
Sie an 6 verschiedenen Entspannungskursen teilnehmen, die darauf ausgerichtet sind, Stress abzubauen und Ihre mentale Performance zu verbessern. Die Kurse sind auch nach dem Camp online verfügbar.
PERSONAL COACHING
Zur Besprechung Ihres Wellbeing-Reports und zur individuellen Bearbeitung Ihrer spezifischen Situation und Aufgabenstellung haben Sie während des Camps Gelegenheit zu einem persönlichen Coaching, das auf Wunsch auch online weiter geführt werden kann.
Diese Leistung ist nicht im Camp-Preis enthalten
und wird mit 95,-€/Std. direkt abgerechnet.
Preise für weitere Online-Coachings finden Sie hier
DAS CAMP-PROGRAMM IM ÜBERBLICK
Tag 1 Tag 2 Tag 3 Tag 4 Tag 5
07:00 - 07.45 Wakeup Wakeup Wakeup Wakeup
08.00 - 09.00 Frühstück Frühstück Frühstück Frühstück
09:30 - 11.00 Seminar Seminar Seminar Abreise
11.30 - 12.15 Workout Workout Workout
12.30 - 13.30 Anreise Mittagessen Mittagessen Mittagessen
14.00 - 15.30 Seminar Seminar Seminar
16:00 - 17.00 Begrüßung Workout Workout Workout
17.00 - 18.00 Entspannung Entspannung Entspannung Entspannung
18:30 - 20.30 Abendessen Abendessen Abendessen Abendessen
17.00 - 20.00 Coaching* Coaching* Coaching*
* optional nach Vereinbarung. 95,-€/Std. während des Camps.
IHR HOTEL
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IHR CAMP-TEAM
Jon Doe
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Jane Doe
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James Doe
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