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KURSE
Das gesamte Programm an Kursen und Camps ist aktuell noch in Planung.
Wir bitten Sie deshalb noch um etwas Geduld.
MÜHELOS KRAULEN
für Einsteiger
Beim kraulen denken viele an Schnelligkeit und Hochleistung und haben Bilder von Olympia-Teilnehmern im Kopf. Doch die meisten Menschen wollen weder an Wettbewerben teilnehmen noch sich unter Leistungsdruck setzen, sondern einfach nur möglichst mühelos und entspannt durchs Wasser gleiten.
In diesem Kurs geht es genau um die Skills, die dazu notwendig sind. Die richtigen Körperlage, die Atmung, eine effektive Technik und die Verbindung zum Wasser, mit der Kraulen zum Genuß wird statt zum anstrengenden Kampf.
KURSINFO
Ort: coming soon
Zeit: coming soon
Umfang: 8 x 50 Min.
Teilnehmer: max. 6
Preis: 199,- €
Voraussetzung: Sicheres Schwimmen von 200 m
Hilfsmittel: Pool-Buoy
Kurzflossen
Personal Coaching auf Anfrage
Preis: 50 Min/95,- €
ERLEBNIS FREIWASSER
für Einsteiger
Schwimmen im offenen Gewässer ist ein besonderes Erlebnis, weil
man nicht nur die Bewegung im Wasser geniessen, sondern sich mit der gesamten Natur verbinden und sie mit allen Sinnen wahrnehmen und spüren kann.
In diesem Kurs geht es darum, wie man längere Strecken sicher und entspannt schwimmen kann, ohne sich zu überanstrengen und welche Tools zum Geniessen im Freiwasser gehören
KURSINFO
Ort: Langwieder See
Zeit: ab 5. Juni/Do 16.00Uhr
Umfang: 8 x 50 Min.
Teilnehmer: max. 6
Preis: 199,- €
Voraussetzung: Sicheres Kraulen von 200 m
Hilfsmittel: Schwimmboje
Pool-Buoy
Kurzflossen
Neopren wird je nach Temperaturen empfohlen
Personal Coaching auf Anfrage
Preis: 50 Min/95,- €
CAMPS
WELLBEING
SWIM CAMP
Schwimmen ist nicht nur ein sehr effektives Körpertraining, sondern trägt auch nachhaltig zur Steigerung der Lebensqualität bei. Das schwerelose Dahingleiten und die Verbindung mit dem Element Wasser schaffen ein Gefühl von Freiheit und Unbeschwertheit. .
In diesem Camp geht es darum, sowohl eine entspannte Schwimmtechnik zu erlernen als auch Schwimmen in einen ganzheitlichen Wellbeing-Plan zu integrieren.
FAMILY
WATER CAMP
Rund 20% der Kinder zwischen 6 und 10 Jahren können nicht schwimmen. Die Zahl der Nichtschwimmer im Grundschulalter hat sich in den letzten 5 Jahren verdoppelt. Weltweit ist Ertrinken bei den Jungen zwischen fünf und 15 Jahren die häufigste unfallbedingte Todesursache.
Dieses Camp bietet Eltern und Kindern eine ideale Gelegenheit, gemeinsam die Wasserkompetenz zu erhöhen und dabei eine freudige Zeit im Wasser und an Land zu erleben.
COACHING
SWIMMING & COACHING
Regelmässiges Schwimmen ist ein sehr effektiver Schritt zu mehr Wohlbefinden und zu einer nachhaltigen Verbesserung der gesamten Befindlichkeit. Dazu sollte das Schwimmen jedoch in ein individuelles Programm eingebunden sein, das sich ganz an den eigenen Bedürfnissen orientiert und nicht nur auf Schwimmtechnik fokussiert.
Im Personal Coaching geht es neben der Verbesserung der Schwimmtechnik vor allem darum, ein spezifisches Programm zu entwickeln, das die richtigen Tools enthält, die zu einem
ganzheitlichen Wellbeing führen.